Застосування: бокс, силові вправи.
Опис:
Еластичні бинти Power System призначені для захисту зап'ястя та щиколоток під час занять боксом. Виготовлені з бавовни з додаванням еластику, що забезпечує невелике розтягнення й щільніше намотування. Для початкової фіксації є спеціальна петелька на великий палець, а наприкінці фіксується за допомогою липучки на зап'ястку. Бинт корисний під час тренувань, вбираючи піт із долонь, не даючи забруднюватися внутрішній частині рукавичок, продовжуючи їх термін експлуатації.
Технічні характеристики:
- Розміри: довжина (м): 4, ширина (см): 5
- Матеріал: бавовна.
Боксерські бинти необхідні спортсменам-єдиноборцям, які захищають кисті рук, суглоби пальців і зап'ястя від пошкоджень на тренуваннях і змаганнях. Являють собою смужки тканини з петелькою та липучкою з обох боків. Для недосвідченої людини — прості смужки еластичного або нееластичного матеріалу завдовжки від 250 см до 500 см, завширшки 4-5 см. Розміри бинтів залежать від віку спортсменів, величини рук і рукавичок, способів намотування. Виготовляються з натуральних і синтетичних тканин. І хоча це досить старий винахід — приблизно VI століття до н.е., сьогодні без бинтів у бойових мистецтвах нікуди. Боксерські бинти запобігають травматизмові синовіальних суглобів, кулаку та фаланг пальців, можливим тріщинам і розтягуванню. Простота бинтів відіграє велику роль у єдиноборствах — суглоб, зафіксований бинтом, не дасть вивихнути пензель навіть у разі неправильного удару. А як правильно намотувати бинти для боксу — читайте далі.
Як правильно намотувати бинти боксерські Істина говорить — все приходить із досвідом. Одного відповіді на питання «як правильно бинтувати руки в боксі» немає. Коли професійні спортсмени, не замислюючись, бинтують руки — це свідчить про напрацьований досвід. Регулювання, натягування — весь процес відбувається підсвідомо. Для бійців-початківців перші кроки складні — хтось туго намотує бинти, і це викликає набряки рук, через що вони оніміли. Або навпаки, слабо намотують, і під час спарингів або відпрацювання ударів на інвентарі бинти зміщуються, завдають незручності, а також збільшують ступінь травматизму. У цих маніпуляціях необхідне особиста обробка, підстроювання технології намотування «під себе». Варто розуміти, що перші пів року — рік після початку тренувань у спортсменів-початківців удар ще не поставлений, а жорсткість кулака не відчувається. Однак, зверніть увагу на основні та найуспішніші способи намотування.
Хрестоподібний спосіб. Ця намотка боксерських бинтів стала популярною серед боксерів і кікбоксерів. За такого намотування туго фіксуються кулаки, що збільшує ударну здатність руки та зменшує травми суглобів. Процес нескладний і зрозумілий: спочатку надівається петелька на великий палець, й обмотка руки бинтом відбувається в протилежну сторону від пальця. Обмотка починається навколо зап'ястя — тричі — для щільної фіксації руки, адже під час бою саме ця частина руки отримує більше навантаження. Деякі починають обмотування рук навпаки — зверху вниз, щоб уникнути зісковзування петель із великих пальців у невідповідний момент спаринга. Далі намотується бинт навколо пензля між великим і вказівним пальцями. Після чого робиться хрест і бинт спрямовується під великий палець. Потім відбувається обмотування великого пальця і знову хрест навколо кисті. Потім бинт пускається між мізинцем і безіменним пальцями та знову під великий палець і навколо пензля. Процедура триває з іншими пальцями, і в підсумку обмотуються всі перші фаланги пальців руки.
Прямий спосіб. Як намотувати бинти боксерським цим способом — тут намотування також починається з суглоба на зап'ястку. Далі ведемо бинт навколо пензля, пальців і повертаємо до зап'ястя, де і фіксуємо. Якщо «формула» намотування зроблена, а бинт ще залишився, то краще обмотати навколо зап'ястя і знову навколо кісточок, у такий спосіб зміцнюючи суглоби. Як видно, не все так страшно, якщо зрозуміти суть. Настійно рекомендуємо намотувати бинти, з огляду на свої уподобання, і робити це тільки самостійно — так краще відчуваються руки та суглоби. Крім того, необхідно піклуватися про бинти — після використання регулярно сушити та зберігати змотаними, тоді на руки вони будуть надійнішими та комфортнішими намотуватися.
