SportMania | Тренажери та спортивні товари

В останні роки спорт стає дедалі популярнішим і серед молоді, і серед старших людей. Але водночас божевільний темп повсякденного життя часто просто не дозволяє регулярно ходити в спортзал. У таких випадках найкращим варіантом буде облаштувати свою особисту тренажерку вдома! А регулярна фізична активність допоможе не тільки підтягнути тіло і зміцнити здоров'я, а й налагодити багато аспектів життя.

Чому купити велотренажер для будинку або інше спортивне обладнання – чудова ідея?

Фізична активність завжди була найкращим способом підвищити витривалість, стати сильнішим і гнучкішим. Це прекрасно відбивається і в повсякденних справах, і в особистому житті, і в роботі.

Так, дослідження, опубліковані в Journal of Labor Research, показали, що працівники, які регулярно займаються спортом, встигають завершити на 9 % більше завдань за робочий час, ніж їх колеги, які до занять байдужі. Спорт допомагає підвищити мозкову активність, адже насичує організм киснем. Також здоровий спосіб життя запобігає появі вікових зморшок.

Ті, хто починають свій ранок з зарядки, впродовж дня мають чудовий настрій і високий рівень продуктивності – цьому сприяє викид ендорфіну, гормону щастя. А ще вони більш впевнені в собі, міцно сплять і прокидаються набагато бадьорішими, ніж люди, котрі нехтували тренуваннями.

Ще одна причина замовити бігову доріжку або будь-який інший тренажер – це факт того, що спорт допомагає налагодити стосунки з їжею (звичайно, це не стосується людей з розладами харчової поведінки). Зміни гормонального фону, викликані заняттями, сприяють тому, що організм починає посилати сигнали про потребу в їжі тільки тоді, коли є реальний фізичний голод. Так це допомагає позбутися зайвих перекусів, спричинених втомою або нудьгою.

Ось ще список плюсів, пов'язаних безпосередньо з домашнім спортивним куточком:

• Економія часу. Не потрібно нікуди їхати – достатньо пройтися кілька метрів в сусідню кімнату у вихідний день або до/після роботи, щоб провести заплановане тренування. Особливо це актуально для жителів невеликих міст і селищ. А ще не знадобиться витрачати час, чекаючи, поки звільняться наступні за планом тренажери або спортивні снаряди.
• Незалежність. Багато хто купує абонементи, за якими займатися можна в певний час дня. Часто виникають непередбачені ситуації, які зривають плани, і тренування не буде. Удома ви не залежите ні від часу, ні від погодних умов, ні від пробок на дорогах – займатися можна навіть вночі, аби вам було зручно.
• Відсутність посторонніх. Безсумнівний плюс для тих, хто соромиться займатися в публічному місці. Розуміння того, що вам не доведеться боятися коментарів і засудження, робить заняття ще приємнішими і, звичайно, більш продуктивними, адже зосередитися набагато простіше.

А ще ви зможете бути впевненим, що використання інвентарю не зашкодить вашому здоров'ю, адже власні тренажери – це набагато більш гігієнічно, ніж загальні.

Як купити спортивне харчування та снаряди в SportMania?

Для оформлення замовлення достатньо заповнити форму зворотного зв'язку після наповнення кошика. Ви зможете вибрати зручного для вас перевізника, а також спосіб оплати. Можлива розстрочка і оплата частинами.