
226 ₴
Для того, щоб забезпечити повноцінну роботу всіх груп м'язів, до програми тренувань обов'язково потрібно увімкнути вправи зі штангою. Водночас є деякі відмінності в чоловічому та жіночому тренінгу. Чоловіки насамперед роблять акцент на вправи зі штангою для розвитку верхньої частини тіла м'язів грудей, спини, рук. А ось дівчата виконують присідання з грифом для того, щоб створити гарну форму сідниць. Але в будь-якому разі силовий тренінг будується на поступовому збільшенні навантаження. Досягти цього можна у разі використання обтяження: для цього на гриф кріпляться спеціальні диски-блини. Але щоб під час тренування (особливо це актуально для тих, хто займається з великими вагами) ніщо не відвертало увагу спортсмена, потрібно закріпити диски за допомогою спеціального фіксатора. Це допоможе уникнути ковзання млинців за грифом, отже, вся увага спортсмена буде зосереджена на виконанні вправ.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| Виробник | InterAtletika |
| Матеріал | Сталь |
| Колір | Сірий |
| Користувальницькі характеристики | |
| Кількість у наборі, шт. | 1 |