Бинти для боксу Power System PS-3404 Red (4 м)

бокс , силові вправи

Опис:

Еластичні бинти Power System призначені для захисту зап'ястя й кісточок під час занять боксом. Зроблені з бавовни з додаванням еластик, для невеликого розтягування й щільнішого намотування. Для початкового фіксування є спеціальна петелька на великий палець, наприкінці фіксація відбувається за допомогою липучки на п'ястку. Бинт корисний під час тренувань, вбираючи піт долонь, не даючи бруднитися внутрішній частині рукавичок, продовжуючи їх термін експлуатації.

Технічні характеристики:

• Розміри: довжина (м): 4 ширина (см): 5
• Матеріал: бавовна.

Боксерські бинти необхідні спортсменам-єдиноборцям, що захищають кисті рук, суглоби пальців і зап'ястя від пошкоджень на тренуваннях і змаганнях. Являють собою смужки тканини з петелькою і з липучкою з обох боків. Для незначної людини — прості смужки еластичного або нееластичного матеріалу завдовжки від 250 см до 500 см, завширшки 4-5 см. Розміри бинтів залежать від віку спортсменів, величини рук і рукавичок, способів обмотування. Виготовляються з натуральних і синтетичних тканин. І хоча це досить давній винахід — приблизно VI ст. до Р. Х., сьогодні без бинтів у боротьбі нікуди. Боксерські бинти запобігають травматизмові синовіальних суглобів, кулаку та фаланг пальців, можливі тріщини та розтягнення. Простота бинтів відіграє велику роль у єдиноборствах — суглоб зафіксованого пензля не дає вивихнути пензель навіть у разі неправильного удару. А як мотати бинти для боксу — читайте далі.

Як правильно намотувати боксерські бинти Істина говорить — все прийде з отриманим досвідом. Єдина відповідь на питання «як правильно бинтувати руки в боксі» — немає. Коли професійні спортсмени, не замислюючись, бинтують руки — це свідчить про напрацьований досвід. Регулювання, натягування — весь процес відбувається підсвідомо. Для борців, що починають, перші кроки трудяться — хто туго намотувати бинти, і це викликає набряки рук, через що вони нінуть. Або навпаки, слабо мотають і під час спарингів або відпрацювання ударів на інвентарі бинти зміщуються, завдають незручності, а також збільшують ступінь травматизму. У цих маніпуляціях необхідне особиста обробка, підстроювання технології намотування «під себе». Треба розуміти, що перші пів року — рік після початку тренувань у спортсменів-новичків удар поки не виставлений, а жорсткість кулака не відчутна. Однак, зверніть увагу на основні та найуспішніші серед розроблених способів. Хрестоподібний спосіб. Ця намотка боксерських бинтів знайшла популярність серед боксерів і кікбоксерів. За такого намотування туго фіксуються кулаки, що збільшує нападні здібності руки та зменшує травми суглобів. Процес нескладний і ясен: спочатку надівається петля на великий палець і обмотка руки бинтом відбувається в протискладню сторону від пальця. Обмотка починається навколо зап'ястя — тричі — для щільної фіксації руки, адже під час бою саме ця частина руки отримує велике навантаження. Деякі починають обмотування рук навпаки — зверху вниз, щоб уникнути зльоту петельок із великих пальців у невідповідний момент спаринги. Далі намотується бинт навколо пензля між великим і вказівним пальцями. Після цього робиться хрест і бинт спрямовується під великий палець. Потім відбувається обмотування великого пальця і знову хрест навколо кисті. Потім бинт пускається між мізинцем і безіменним пальцями та знову під великий палець і навколо пензля. Процедура триває також з іншими пальцями та в підсумку обмотуються всі перші фаланги пальців руки.

Прямий спосіб. Як мотати боксерські бинти цим способом — тут намотування також починається з суглоба на зап'ястку. Далі ведемо бинт навколо пензля, пальців і повертаємо до зап'ястя, де і фіксуємо. Якщо «формула» намотування зроблена, а бинт ще залишився, то краще обмотати навколо зап'ястя і знову навколо кісточок, у такий спосіб зміцнюючи суглоби. Можливо, не все так страшно, коли зрозумієте у суть. Настійно рекомендуємо намотувати бинти, з огляду на свої пріоритети, і робити це тільки самостійно — так краще відчувається рука та суглоби. Крім того, потрібно за бинтами доглядати — після використання регулярно просушувати та зберігати змотаними, тоді на руки вони будуть надійнішими та комфортнішими намотуватися.