Назначение: Спортивная магнезия Powerplay (100 мл) используется в тренажерных залах, фитнес-клубах, а также на скалодромах в легкой и тяжелой атлетике, гиревом спорте, при танцах на пилоне (pole dance), акробатике, паверлифтинге и других видах спорта.
- Она представляет собой аналог порошковой магнезии, характеризующийся повышенной стойкостью.
- Тонкий слой магнезии, нанесение на ладони, предупреждает их чрезмерную потливость, обеспечивая сухость, а регенеративная добавка в составе препятствует пересыханию кожи.
- Это средство выпускается в пластиковой бутылочке объединением 50 мл, с карабином позволяющим зафиксировать на поясе, что обеспечивает большее удобство в применении.
- В среднем разовой дозы (2-3 капли) магнезии хватает на 1.5 –; 2 часа тренировки, или на 20 –; 30 перехватов рук
- Спортивная магнезия: особенности использования и преимущества
- Довольно новая форма магнезии, которая может подойти вам, если жидкую магнезию не удается использовать из-за аллергической реакции кожи на спирт или другие компоненты.
- Это наиболее экономичный формат магнезии.
- Для того, чтобы полностью покрыть руки, понадобится очень мало геля.
- Сыхает быстрее жидкой магнезии и дольше держится на руках.
- Не создает облака пыли и не вредит здоровью.
- Удобна в транспортировке, не рассыпается и не разливается
Магнезия – это вещество (порошок или многокомпонентный раствор), используемое в спорте для улучшения трения и уменьшения потоотделения на поверхности ладоней. По химическому составу магнезия — это соли магния и, вопреки расхожему мнению, она не имеет ничего общего с мелом или тальком. “Чудодейственные” свойства магнезии в скалолазном спорте, тяжелой и легкой атлетике, pole dance объясняется ее высокой степенью гигроскопичности и способностью связывать кожный жир. Именно по этой причине ее используют: магнезия улучшает сцепление между руками и поверхностью спортивного снаряда (скалолазных зацепов, грифа штанги, пилона и т.п.), позволяя спортсмену надежно удерживать его руками.
В спорте используется магнезия в нескольких видах: жесткая (порошковая россыпная, прессованная, в шариках), жидкая, в форме геля. Принципиальной разницы между ними нет — любая из магнезий работает на поглощение влаги, однако определенные отличия имеют место. Попробуем же рассмотреть преимущества и недостатки жидкой магнезии на примере занятий скалолазанием.
Начнём с последнего. Главный недостаток жидкой магнезии –; это невозможность ее использования в процессе лазания на трудность и на длинных маршрутах. В отличие от порошковой магнезии, которую спортсмен всегда может носить в специальном мешочке, жидкость можно нанести на руки только перед стартом. Проще говоря, жидкая магнезия неудобна тем, что ею невозможно, при необходимости, дополнительно воспользоваться в процессе прохождения трассы или маршрута.
Впрочем, преимуществ у этой жидкости значительно больше недостатков. Во-первых, жидкая магнезия лучше впитывается в поверхность кожи и не рассыпается. Она очень экономична и, конечно, ее хватает на более длительный срок, чем порошковая магнезия.
Во-вторых, жидкая магнезия не создает вокруг спортсмена «облака тумана», что принципиально важно для работы в боулдеринговых залах, где нет хорошей &вентиляционной системы. В таких условиях порошковая магнезия может оказывать вредное влияние на органы дыхания человека, вызывая аллергические реакции и даже силикоз. Однако из-за того, что жидкая магнезия не имеет свойства распыляться, с ней подобный риск полностью исключен.
В-третьих, после полного высыхания на руках, которое наступает в течение пары минут, жидкая магнезия значительно меньше загрязняет одежду.
Полезные рекомендации.
- Любая магнезия (и порошковая, и жидкая, и в «шариках») очень сильно пересушивает кожу. После окончания тренировки обязательно вымойте руки с мылом и нанесите на них увлажняющий крем.
- При лазении на длительные дистанции и трудность удобно комбинировать применение жидкой и порошковой магнезии. Перед стартом нанесите на руки жидкость, а в процессе прохождения маршрута можете при необходимости дополнительно пользоваться порошковой магнезией из мешочка.
- Используйте жидкую магнезию для боулдеринга и лазанья на скорость. В данных видах скалолазания чаще всего хватает однократного нанесения магнезии на руки, а ущерба для ваших легких, при этом гораздо меньше.
- Наносите магнезию не только на пальцы, но и на всю поверхность ладони, поскольку в процессе борьбы с вертикалью. вам неоднократно понадобиться использовать ее.
