Упори для віджимань Power System PS-4108 Push Up Bars Plus (Прямові)
Призначення: для занять фітнесом удома та в тренажерному залі.
Упори для віджимань — це ефективний і зручний аксесуар для домашнього використання, який дає змогу зміцнювати та розвивати м'язи рук і плечового пояса. Регулярні вправи з цим аксесуаром покращують тонус м'язів рук, грудей і плечей. Чоловікам і жінкам рекомендується використовувати упори для віджимань для поліпшення форми грудей і підтримки тонусу м'язів. Систематичні заняття з упорами підвищують витривалість організму, допомагають позбутися зайвої ваги та зроблять ваше тіло струнким і підтягнутим.
Ручки Push Up Bar Plus зменшують навантаження на суглоби та активують більше м'язів під час виконання вправ. Це чудовий спосіб підтримувати загальний тонус верхньої частини тіла, включно з грудними м'язами, трицепсами та руками. Ергономічний дизайн сприяє залученню більшої кількості м'язових волокон, покращуючи силу та рельєф рук, плечей, грудей, спини та живота. Ручки покриті зручними та зносостійкими неопреновими накладками, які ефективно вбирають піт. Прогумовані основи запобігають ковзанню й захищають підлогу від пошкоджень.
Характеристики:
- Розвивають м'язи рук, грудей, трицепси, спину, прес і сідниці.
- Стійка конструкція.
- Нековзні ручки діаметром Ø30 мм для комфорту.
- Підходять для будь-якого віку та рівня підготовки.
- Компактні та портативні.
Зміцнення м'язів
Упори Push Up Bar — це універсальний і функціональний спортивний аксесуар. Вони дають змогу виконувати вправи для зміцнення м'язів рук (біцепс і трицепс), передпліч, плечей, грудей, спини, живота та стегон. Найчастіше їх використовують для глибоких віджимань, але вони також підходять для безлічі інших вправ, спрямованих на зміцнення м'язів.
Безпека у використанні
Міцна конструкція упорів із нековзними основами забезпечує стабільність і рівновагу на будь-якій поверхні.
Удобство
М'які неопренові ручки забезпечують комфорт під час тренувань, запобігаючи натиранню рук навіть за високих навантажень. Завдяки компактним розмірам і знімним основам упори легко зберігати та брати із собою.
Приклади вправ:
- Віджимання вузьким хватом (для трицепсів і плечей).
- Віджимання широким хватом (для плечей і грудей).
- Зворотні віджимання.
- Віджимання з нахилом вперед.
- Віджимання зі зігнутими колінами (для грудних м'язів).
- Віджимання в стійці на руках (для рук, плечей, спини, сідниць, ніг).
- Підіймання з положення сидячи (для преса).
- Горизонтальні та вертикальні ножиці (для м'язів живота).
Технічні характеристики:
- Матеріал: метал, неопрен.
- Максимальне навантаження: 200 кг.
