Призначення: для занять фітнесом удома та в тренажерному залі
Опис:
Віджимання — простий і дуже ефективний спосіб тренування верхніх груп м'язів. Їх можна виконувати різними способами, щоб залучити різні м'язи. Для виконання віджимань не потрібні аксесуари, але упори для віджимань роблять ці вправи ефективнішими.
Упори для віджимання PowerPlay — це простий пристрій, який пропонує багато переваг для тренування багатьох груп м'язів. Упори для віджимань роблять тренування з власною вагою більш повноцінними та ефективними. Вони дають змогу ефективно зміцнити та виліпити переважно груди, плечі, трицепси та передпліччя. Вони займають не досить місця і їх просто зберігати.
Упори для віджимань Push Up Stand знімають навантаження на руки, зап'ястя та лікті під час виконання віджимань і знижують навантаження на суглоби. Завдяки основам ручки залишаються стійкими під час занять, а пінопластові ручки гарантують зручне захоплення.
Зміцнення м'язів
Упори являють собою універсальне та надзвичайно функціональне обладнання, рекомендоване як для чоловіків, так і для жінок. Вони дають змогу побудувати ефективну мускулатуру рук (біцепс і трицепс), передплічний, плечей, грудей, спини, живота та стегон. Вони найчастіше використовуються для виконання поглиблених віджимань, але ви також можете використовувати їх для багатьох інших вправ, спрямованих на зміцнення м'язів.
Нековзні основи
Безпека — це найголовніше під час тренувань. Ось чому упори PowerPlay обладнані міцними нековзними основами, завдяки яким ви збережете рівновагу та стійкість на будь-якій поверхні.
М'які ручки
Ручки, покриті м'якою піною, є додатковою зручністю цієї моделі. Використання піни означає, що ваші руки не матимуть хворобливих місць навіть під час дуже інтенсивних тренувань, і ваше захоплення стане безпечнішим.
Зручне зберігання
Упори PowerPlay завдяки своїм невеликим розмірам чудово підійдуть як для дому, так і для спортзалу. Крім того, завдяки опції збирання, вони займуть ще менше місце. Ви можете легко помістити їх у рюкзак або сумку — ви можете взяти їх із собою у відпустку, наприклад, і тренуватися де завгодно!
Приклади вправ:
- Римські віджимання (перевернуті віджимання)
- Віджимання стоячи на руках
- Підтягування в положенні сидячи
- Віджимання з вузьким хватом (на трицепс і плечі)
- Віджимання із широким хватом (для плечей, грудей)
- Зворотні витискачі — упори розташовані ззаду (для трицепсів)
- Віджимання з нахилом уперед (для плеча та трицепсів)
- Віджимання з вигнутими колінами (для грудей)
- Віджимання стоячи на руках (для рук, плечей, спини, сідниць, ніг)
- Підіймання на упорах з положення сидячи (на м'язи живота)
- Горизонтальні та вертикальні ножиці з положення сидячи (для м'язів живота)
Технічні характеристики:
- Матеріал: Ручки метал, основа пластик
- Поролонові ручки
- Стійкі основи
- Навантаження: 250 кг.
