Медбол Power System PS-4138 8 кг – это набивной мяч, который используется для спортивных и реабилитационных тренировок. Медбол все чаще приобретается для занятий не только в фитнес-залах, но и в домашних условиях.
Борцы и боксеры используют медицинский мяч, чтобы имитировать давление со стороны своего противника и улучшить работу мышц рук, груди и плеч. Упражнения с медболом очень часто включают тренинги по кроссфиту и HIIT – программы.
Многие спортсмены, получившие травмы, используют медбол, чтобы восстановить свою былую силу и ловкость без ущерба здоровью. Медбол не оказывает сильного давления на суставы и помогает провести тренировку эффективно и безопасно.
В отличие от обычного мяча медбол не отскакивает от поверхностей, а гасит силу удара. Он является одним из любимых снарядов в спортивных залах, поскольку в отличие от гантелей и гирь не повреждает поверхность пола. Медбол играет немаловажную роль в области спортивной медицины, однако не стоит путать медицинский мяч с большим надувным мячом, хорошо нам известным как фитбол.
Достоинства:
- Медбол является отличным снарядом для проведения эффективной взрывной тренировки с отягощением для сжигания жира и тонуса мышц. Вы будете укреплять мышцы рук, спины, живота, ног и ягодиц, создавать подтянутую фигуру и качественное тело.
- Использование медбола повышает эффективность упражнений, направленных на укрепление опорно-двигательной системы, поскольку снаряд создает сопротивление по всему диапазону движений.
- Тренировки с медицинским мячом проходят в щадящем режиме для связок и суставов. Это минимизирует риск травм и повреждений. Именно поэтому медбол используют для реабилитации пожилых и после травм.
- Тренировка с медицинским мячом особенно эффективна для развития мышц-стабилизаторов и укрепления корсетных мышц.
Функции:
- Вес: 8 кг;
- Диаметр: 26 см;
- Материал: ПВХ;
- Наполнитель: резиновая крошка.
