Назначение:
Конструкция бинтов идеально подходит для бокса, ММА, муайтай, кикбоксинга и других единоборств. Эти простые, но необходимые спортивные аксессуары помогают предотвратить травмы запястья, кулака и пальцев, зафиксировать суставы пальцев в одну линию.
Описание:
- Бинты для бокса PowerPlay 3047 длиной 4 м помещаются в любые перчатки.
- Изготовлены из мягкого и эластичного, но прочного и износостойкого материала LYCRA .
- Материал приятен к телу, не вызывает аллергии и раздражения.
- Также они способствуют увеличению срока службы боксерских перчаток, впитывая пот.
- Эластичный материал обеспечивает комфорт, максимально четкое прилегание к руке, не пережимает и не натирает во время тренировок.
- Застежка на липучках гарантирует надежную фиксацию.
- Бинты оснащены петелькой на большой палец для удобства намотки.
- Бинты продаются попарно, комплектуются удобным чехлом для переноски.
- Боксерские бинты предотвращают травматизм синовиальных суставов, кулака, пальцев и фаланг, возможные трещины и растяжения.
Простота бинтов играет значительную роль в единоборствах – зафиксированный сустав кисти не дает вывихнуть кисть даже при неправильном ударе. А как именно наматывать бинты для бокса – рассмотрим дальше.
Как правильно наматывать боксерские бинты
Истина говорит – все придет с полученным опытом. Единственный ответ на вопрос «как правильно забинтовывать руки в боксе» – отсутствует. Когда профессиональные спортсмены, не задумываясь, бинтуют руки – это свидетельствует о наработанном опыте. Регулировка, натяжение – весь процесс происходит подсознательно. Для начинающих борцов первые шаги сложны – кто-то туго наматывает бинты и это вызывает отеки рук, из-за чего они немеют. Или наоборот, слабо мотают, и при спаррингах или отработках ударов на инвентаре бинты смещаются, создавая неудобства, а также увеличивая степень травматизма.
Для этих манипуляций необходимы личные наработки, подстраивание технологии намотки «под себя». Следует понять, что первые полгода-год после начала тренировок у спортсменов-новичков удар пока не выставлен, а жесткость кулака не ощутима. Однако давайте рассмотрим основные и успешные среди разработанных способов намотки.
Крестообразный способ. Эта намотка боксерских бинтов приобрела популярность среди боксеров и кикбоксеров. При таком наматывании туго фиксируются кулаки, что увеличивает приступные способности руки и уменьшает травмы суставов. Процесс несложен и ясен: сначала надевается петля на большой палец и обмотка руки бинтом происходит в противоположную от пальца сторону. Обмотка начинается вокруг запястья – трижды – для плотной фиксации руки, ведь во время боя именно эта часть руки получает большую нагрузку. Некоторые начинают обматывание рук наоборот – сверху вниз, чтобы избежать взлета петелек с больших пальцев в неподходящий момент спарринга. Далее наматывается бинт вокруг кисти – между большим и указательным пальцами. После этого делается крест и бинт следует под большой палец. Затем происходит обматывание большого пальца и снова крест вокруг кисти. Затем бинт пускают между мизинцем и безымянным пальцами и снова под большой палец и вокруг кисти. Процедура продолжается также с другими пальцами и в итоге обматываются все первые фаланги пальцев руки.
Прямой способ. Как наматывать бинты боксерским способом – здесь намотка также начинается с сустава на запястье. Далее ведем бинт вокруг кисти, пальцев и поворачиваем к запястью, где и фиксируем. Если «формула» намотки выполнена, а бинт еще остался, то лучше обмотать вокруг запястья и снова вокруг косточек, укрепляя тем самым суставы.
Я вы видите, не все так страшно, когда вникнуть в сущность. Настоятельно рекомендуем наматывать бинты, исходя из своих приоритетов, и делать это только самостоятельно – так лучше чувствуется рука и суставы. Кроме того, нужно за бинтами ухаживать – после использования регулярно просушивать и хранить смотанными, тогда они будут надежнее и комфортнее наматываться на руки.
