SPART Yoga Wheel
Йога-Колесо - уникальный тренажер для йоги, разработанный для того, чтобы помочь растягивать и снимать напряжение и мышечную герметичность в спине, груди, плечах, животе и тазобедренном суставе. Позволяет мягко и комфортно раскрыть грудной отдел спины, плечевой пояс, тренировать равновесие, концентрацию и гибкость безопасно и результативно.
Выполняя асаны на прогибы, Yoga Wheel поможет:
- безопасно и мягко вытягивать позвоночник;
- сделать прогибы более качественными;
- сделать спину более гибкой;
- расслабить мышцы;
- активировать плечи и сгибатели бедра;
- растянуть квадрицепсы;
- активизировать сердечную чакру (Анахату);
- тренировать равновесие и баланс;
- углубить шпагат (можно находясь в шпагате, заднюю ногу оставить на полу, а переднюю положить на колесо).
