Stein Power Band 22 мм.
Еспандер гумовий для фітнесу - тренажер-петля на основі натурального латексу. Снаряд рівномірно розподіляє навантаження на всій довжині та дає змогу виконувати ідеальні з погляду біомеханіки вправи. Тренування з гумовим еспандером залучають у роботу глибокі м'язи та м'язи-стабілізатори, унаслідок чого поліпшується координація, загальний тонус тіла.
- Є незамінним інструментом під час розтягування. Щоб розтягнути кінцівку, досить зафіксувати один кінець петлі та натягнути рукою або ногою з іншого боку. Також можна лежачи на спині обернути гумову петлю навколо ноги, потягнувши руками на себе, розтягнути підкочені сухожилля, сила опору водночас легко регулюється.
- Підбирається залежно від рівня вашої фізичної підготовки. Кожна еластична еспандер-гума має різний ступінь пружності, чим товща гума — тим вище навантаження, най товстіша петля буде найжорсткішою та найскладнішою і підійде для прогресивних користувачів, а найтонша підійде для початківців.
- Гумовий еспандер можна використовувати як підтримку під час виконання вправ. Наприклад, виконуючи присідання для створення ефекту виштовхування з нижньої позиції. Дуже часто гумові петлі використовують для полегшення підтягування.
- Можуть бути використані під час тренувань із обтяженнями. Вам досить закріпити дві петлі з однаковим натягом, наприклад, до основи лави для жиму лежачи. Отже, під час жиму від грудей ви збільшуватимете навантаження через створення натягу петель.
- Гумові петлі — це чудовий інструмент у коригуванні техніки виконання рухів. Закріпивши петлю навколо тіла для спеціальних вправ, як-от присідання, петлі не тільки забезпечують стійкість, але й сприяють правильному виконанню руху. За аналогією, гумові петлі є незамінним інструментом у тренуваннях під час реабілітації.
